Kako učinkoviti smo, ko smo razSTRESeni, kaj povzroča izgorevanje in kako se odzivajo ostali na našo razSTRESenost... Praktični napotki kako si lahko pomagamo iz razSTRESenosti na delovnem mestu in pri stikih z ljudmi.

Udeleženci na predavanju:

• se pobližje seznanijo z vzroki in izvori stresa ter njegovimi vplivi na celotno okolje;
• spoznajo, da si lahko z majhnimi koraki in praktičnimi potezami pomagajo iz razSTRESenosti ter se obvarujejo pred izgorevanjem na delovnem mestu, pred utrujenostjo...;
• spoznajo, da si lahko z divergentnim mišljenjem in ustvarjalnim procesom nadgrajujejo svoja dosedanja znanja in izkušnje, ter si na ta način pomagajo pri delu in komunikaciji (verbalni in neverbalni) z ljudmi;
• se osredotočijo na svoje pozitivne sposobnosti in potenciale in samoevalvirajo svoje delo in vedenje.



Lecture: How to deal with stress

Stress in the workplace, at home...?!
How effective we are under the stress, what causes burning out, and how others react on your stressful behavior... Practical tips how you can help yourself from stressful situations at work and when dealing with people.

Participants at the lecture:

• will look at with the causes and sources of stress and its impact on your surroundings;
• will learn small steps and practical tips to handle stressful situations;
• will see that divergent thinking and creative processes are the key to be less stressful;
• will concentrate on their positive skills and potentials and will be able to evaluate their work and behavior.